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第6個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日” @年輕人 還在超重和肥胖?小心糖尿病找上門

2021年11月14日09:29 來源:人民網(wǎng)

人民網(wǎng)北京11月14日電 (記者喬業(yè)瓊)近年來,我國(guó)糖尿病患者明顯增多,其中,很多人年紀(jì)輕輕就患上了糖尿病,這是為什么?肥胖和糖尿病有什么關(guān)系?為此,人民網(wǎng)專訪北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師郭曉蕙,為大家講解糖尿病防治的相關(guān)知識(shí)。

郭曉蕙介紹說,糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)引起慢性并發(fā)癥,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙,可能出現(xiàn)卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等疾病,甚至?xí)䦟?dǎo)致殘廢或者過早死亡,所以預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥很重要。

根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)發(fā)布的《中國(guó)2型糖尿病防治指南(2020年版)》,中國(guó)糖尿病患病率仍在上升,2015年-2017年中國(guó)18歲及以上人群糖尿病患病率達(dá)到11.2%。結(jié)合門診情況,郭曉蕙分析說,現(xiàn)在很多年輕人也不幸罹患糖尿病,除了家族遺傳等高危因素,超重和肥胖是導(dǎo)致糖尿病年輕化的重要原因。

“肥胖控制得不好,糖尿病的預(yù)防就是一句空話。過多攝入高脂、高熱卡食物,而運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足,使得總熱卡攝入過多,出現(xiàn)超重、肥胖的情況,會(huì)導(dǎo)致人的糖代謝減慢,極易誘發(fā)糖尿病!惫鶗赞フf,體重指數(shù)(BMI)超過25,成年男性腰圍超過90厘米,成年女性腰圍超過85厘米,就要引起重視。

“生活方式的干預(yù)對(duì)于預(yù)防糖尿病是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式。”郭曉蕙建議,年輕人要養(yǎng)成健康合理的生活方式,管住嘴、邁開腿,這不僅可以幫助糖尿病患者降低血糖,還可以幫助糖尿病高危人群預(yù)防或延緩糖尿病的發(fā)生。 

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(責(zé)編:?jiǎn)虡I(yè)瓊、呂騫)


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