除螨妙招遵循“凈燙曬凍”

    睡覺時(shí)鼻子癢，換床單時(shí)直打噴嚏，整理衣服時(shí)鼻涕連連，一坐在沙發(fā)上就渾身發(fā)癢……這些都可能是螨蟲搗的鬼。“三月不曬被，百萬螨蟲陪你睡”，螨蟲就像一個(gè)隱形殺手，無時(shí)無刻不在侵蝕著你的健康。
    中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會(huì)全國委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任王學(xué)艷告訴《生命時(shí)報(bào)》記者：“螨蟲適宜的生存環(huán)境與人類很相似，因此它幾乎無處不在，糧食、棉花、皮毛甚至空調(diào)里都是它的藏身地，尤其是每年6~9月氣候濕熱，螨蟲更加猖狂。”螨蟲是肉眼看不到的微小動(dòng)物，適宜生存在25℃左右、濕度55%~75%、陰暗的環(huán)境中，以吸食人體皮屑為生。它繁殖能力極強(qiáng)，這也是螨蟲滅之不盡的重要原因。人體接觸螨蟲后，輕者會(huì)導(dǎo)致痤瘡、皮膚粗糙，重者會(huì)引起脫發(fā)、皮疹、過敏性鼻炎、哮喘等疾病。
    王學(xué)艷主任強(qiáng)調(diào)，多數(shù)人都有螨蟲過敏的表現(xiàn)，卻不以為意，或?qū)⑵湔`認(rèn)為感冒，這是人們普遍存在的誤區(qū)。出現(xiàn)鼻堵、打噴嚏、流涕、咳喘或皮膚瘙癢時(shí)，有明顯誘發(fā)因素，如清掃、開空調(diào)、收拾舊衣柜、接觸塵土?xí)r癥狀反復(fù)出現(xiàn)，不伴發(fā)熱及全身中毒癥狀，夏天或夜晚癥狀加重，就要當(dāng)心螨蟲過敏了，建議及時(shí)到醫(yī)院查清過敏原，其中80%左右患者都能痊愈。
    “除螨沒有速效藥，需要長期堅(jiān)持做到凈、燙、曬、凍這4點(diǎn)，就能殺滅它們。”王學(xué)艷介紹，除螨首先要保證居室及衣物干燥衛(wèi)生，經(jīng)常通風(fēng)，不在臥室擺放花草等，過敏體質(zhì)的人最好不要使用地毯及布藝沙發(fā)。其次，要經(jīng)常用熱水燙洗床單，一般在55℃的熱水中只要5分鐘螨蟲就會(huì)被殺死，或是用25℃以上熱水，放入洗衣粉，浸泡5分鐘，也能起除螨作用。再次，11點(diǎn)~14點(diǎn)陽光充足的時(shí)候，將被褥在陽光下暴曬。螨蟲不僅自身具有“殺傷力”，就連其尸體和排泄物也是誘發(fā)過敏的重要元兇，因此曬后還要順風(fēng)敲打被子，將其尸體抖掉。最后，毛絨或布藝玩具等可以裝進(jìn)密封袋，放在冰箱冷凍層里，一般在零下17℃~零下20℃24小時(shí)螨蟲就會(huì)被凍死，需要提醒的是，冷凍后要清洗去除死螨。
    此外，網(wǎng)絡(luò)上還流傳著一些“除螨妙招”，例如用消毒劑來擦拭沙發(fā)、床墊等。王學(xué)艷主任表示，這種方法雖然有效，但并不提倡，因?yàn)橄緞┍旧砭涂赡芤鹨恍┻^敏反應(yīng)。還有人建議用黑色塑料袋套著被褥晾曬，這種方法理論上可行，但并不能保證效果。近些年，還興起了一種叫除螨機(jī)的“神器”，聲稱可對(duì)床褥各個(gè)角落徹底除塵殺菌。對(duì)此，王學(xué)艷主任告訴記者：“我們?cè)羞^實(shí)驗(yàn)，除螨機(jī)吸附出來的雜質(zhì)與普通吸塵器沒有明顯差別。除螨機(jī)有除塵作用，至于除螨效果則不盡如人意，因此不建議依賴其去除塵螨。”