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2014-06-11
失眠，是困擾著都市人的一種群體性病癥，為人們的生活帶來了很多不便之處。除了吃安眠藥以外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠使人更好地入眠，但若是控制不當(dāng)運(yùn)動過量使得大腦過分活躍，反而成為睡眠的另一阻礙... [ 查看詳細(xì)]

2014-06-11
研究證明，黃豆發(fā)芽后，胡蘿卜素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物質(zhì)也成倍增加。 黃豆發(fā)芽后天門冬氨酸急劇增加，所以經(jīng)常吃... [ 查看詳細(xì)]

2014-06-09
蚊蟲叮咬在夏季難以避免，輕則起紅色丘疹、瘙癢，重則紅腫、起水皰。蚊蟲叮咬引起的發(fā)癢，清涼油、風(fēng)油精可治，但含有酒精成分，不適合皮膚敏感的人；激素類 藥物 ，效果好卻不適合孩子。有綠色... [ 查看詳細(xì)]

2014-06-09
據(jù)美國《醫(yī)學(xué)快報》5月2日報道，美國密歇根州立大學(xué)的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，做運(yùn)動，特別是做有氧運(yùn)動可以改善人的長期記憶力，換句話說，不經(jīng)常鍛煉的人，記性可能也不怎么好。 研究人員召集了7... [ 查看詳細(xì)]

2014-06-05
水果是一種讓大家享受其中的一種美食，因?yàn)槌运梢宰尨蠹业钠つw光滑健康，可以讓大家的身體得到健康的呵護(hù)，但是不同種類的水果的功效是不一樣的，其中草莓、藍(lán)莓、蔓越莓時營養(yǎng)價值橫高的。... [ 查看詳細(xì)]

2014-06-05
到了夏天，因?yàn)闅夂蜓谉?，許多人都喜歡和冷飲來降暑，家庭醫(yī)生在線糖尿病專家說，即便是健康的人這樣做都是不對的，更何況糖尿病病人了。那么，糖尿病患者如何度夏呢?下面和下邊一起來探討一下：... [ 查看詳細(xì)]

2014-06-03
飲茶健膚美容已有 1000 多年歷史?，F(xiàn)代醫(yī)生證實(shí)，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進(jìn)皮膚代謝，膠原質(zhì)的更新，防止皮膚衰老和干裂，恢復(fù)皮膚的青春活力，延緩生命衰老。 美膚茶 ... [ 查看詳細(xì)]

2014-06-03
隨著夏季的來臨身體出現(xiàn)不舒服的地方，為了能舒服的度過夏季，下面跟著編輯一起學(xué)習(xí)夏季養(yǎng)生小常識。大家都知道夏季有三防：防暑、防曬、防蚊蟲，在注意這些問題的同時，我們還要重視以下幾點(diǎn)：... [ 查看詳細(xì)]

2014-05-29
長壽是每個人的愿望，大家都在尋找長壽的秘方，其實(shí)日常生活中一些小習(xí)慣便是長壽的法寶。如果你把沒有足夠時間作為不采用更健康的生活習(xí)慣的借口，你現(xiàn)在需要認(rèn)真思考一下：以下為你提供可以幫... [ 查看詳細(xì)]

2014-05-29
端午節(jié)臨近，吃粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，張阿姨自己在家動手包了好多粽子，有咸肉餡的、紅棗餡的、豆沙餡的、蛋黃餡的，這可把兒子小偉饞壞了，當(dāng)天早上就一口氣連吃了三個，晚上睡前又拿了兩個... [ 查看詳細(xì)]