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2014-07-18
一、喝茶容易導(dǎo)致骨鈣流失，形成骨質(zhì)疏松? 許多人認(rèn)為，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因一直被認(rèn)為是引起骨質(zhì)疏松癥的危險因素之一。日常生活中，除了茶以外，常見含有咖啡因的飲料還包括咖啡、... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-16
綠豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多。常吃綠豆芽不僅可以減肥，而且對健康十分有益。 【營養(yǎng)成分】 綠豆在發(fā)芽過程中，蛋白質(zhì)中所含的氨基酸可以重新組合，使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-16
羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-15
白領(lǐng)長時間都呆在室內(nèi)，稍不注意就很容易患上空調(diào) [ 查看詳細(xì)]

2014-07-15
常言道無酒不成席，親朋相聚、工作應(yīng)酬都免不了跟酒打交道。適量飲酒，有助健康，但一次喝得過多，短時間內(nèi)攝入大量酒精還會增加酒精中毒的風(fēng)險，如果連續(xù)5年經(jīng)常過量喝酒，輕者會出現(xiàn)酒精性脂肪... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-11
夏季是諸多水果成熟的季節(jié)，種類繁多的水果對人們來說是一大享受，但坊間也早有桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人、一顆荔枝三把火的說法，眼下正值水果成熟季，水果也會傷人?專家在接受新京報采訪... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-11
隨著生活節(jié)奏的加快，壓力的變大使得都市白領(lǐng)中，大多數(shù)人都加入到失眠的行列中，如果你不想成為其中的一員，也不想被失眠奪去美麗和健康，那么，就必須多學(xué)學(xué)預(yù)防失眠及助眠的好招數(shù)和方法，這... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-07
據(jù)英國《每日郵報》報道，意大利的一項最新研究顯示，常吃黑巧克力有助改善血液循環(huán)，因此能幫助老年人提高行走能力。研究人員發(fā)現(xiàn)，患有外周動脈疾病（PAD，peripheral artery disease）的老... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-07
失眠不是一種獨立的疾病，許多疾病都可能伴有失眠癥狀。在許多引起失眠的慢性疾病中，最多見的是神經(jīng)官能癥，如何通過食療來改善失眠癥狀呢? 失眠在臨床上有各種表現(xiàn)，如入睡困難，或睡后易醒、... [ 查看詳細(xì)]

2014-07-07
苦瓜 肉質(zhì)柔嫩，性寒味苦，富含多種營養(yǎng)成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，堪稱植物胰島素，而... [ 查看詳細(xì)]