2013-11-06
近日全國(guó)又大范圍的出現(xiàn)了霧靄天氣，這樣的持續(xù)大霧天氣，讓PM2.5更加威脅到了人們的身體健康，同時(shí)也提供給疾病打好出擊的機(jī)會(huì)，面對(duì)這樣的 天氣，我們應(yīng)該如何來(lái)應(yīng)對(duì)呢？ 對(duì)策一：宅在家里 ... [
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2013-11-06
粥是一種養(yǎng)生的食物，冬季喝粥則是一種養(yǎng)生之道，那么冬天喝什么粥好呢？ 粥則是一種養(yǎng)生之道，常年喝粥的人可以延年益壽，粥可以暖胃、養(yǎng)胃，冬季氣溫底、空氣干燥，多喝粥對(duì)于人的身體是有一定... [
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2013-11-04
俗話說(shuō)：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。蘿卜不僅是一種蔬菜更是一種藥，冬日吃蘿卜，不僅可以健身防 [
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2013-11-04
秋季是 橘子 收獲的好季節(jié)，很多人由于橘子酸酸甜甜的味道而愛(ài)不釋手，其實(shí)吃橘子是有好處的，陳皮、桔絡(luò)、桔核、青皮、桔肉都是祛病養(yǎng)生的好藥草，一起看看吧。 一個(gè)桔子 = 五味良藥 橘肉 ：味... [
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2013-11-01
養(yǎng)生 導(dǎo)讀： 秋季 快過(guò)， 冬季 剛來(lái)，在這個(gè)秋冬相交之際，天氣也逐漸轉(zhuǎn)涼，我們的 飲食 也要隨著發(fā)生一些變化，夏季食物著重于祛暑， 秋季 食物則是防燥，那么 冬季 我們則要選擇那些溫?zé)狳c(diǎn)的食... [
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2013-11-01
養(yǎng)生 導(dǎo)讀： 西紅柿是一種很普通的食物，但在 治療 疾病 等方面卻有著舉足輕重的作用。如果要 預(yù)防 疾病 ，平時(shí)可以多吃點(diǎn)西紅柿，西紅柿含有豐富的番茄紅素，維生素等 營(yíng)養(yǎng) ，對(duì)人體健康具有很... [
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2013-10-30
秋季天高氣爽，地氣也清肅。大自然的景象因萬(wàn)物的成熟而平定收斂，秋季是干燥的季節(jié)，所以養(yǎng)生要注意，下面看看應(yīng)在秋季如何養(yǎng)生吧。 生息之道 早睡早起，吐故納新 中醫(yī)講 熬夜 傷陰，熬夜會(huì)導(dǎo)致... [
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2013-10-30
美食是每個(gè)人都無(wú)法拒絕的，在一頓美餐之后，有的人會(huì)出現(xiàn)各種各樣不適的癥狀，泛酸、燒心等，如果你有這些癥狀可就要注意了，這些小毛病的背后可能隱藏著大問(wèn)題。 1.飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但... [
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2013-10-28
近段時(shí)間以來(lái)禽 流感 的肆虐讓很多人都人心惶惶，專家指出，其實(shí)只要 免疫力 沒(méi)有下降或者是過(guò)弱的現(xiàn)象，那么禽流感就難以靠近你。可以說(shuō)感染禽流感的患者多少都有 免疫力 下降的情況，因此在這... [
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2013-10-28
在日本，最近幾年淡色蔬菜的保健作用逐漸受到重視。據(jù)日本生活百科(All About)網(wǎng)站介紹，淡色蔬菜的主要特征是表皮色澤較淺，如白菜、白蘿卜、蓮藕、洋蔥等，或者即使表皮色澤較深，內(nèi)瓤的色澤... [
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