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2015-01-19
核心提示：日常被繁忙的工作纏身，很難擠出時(shí)間午睡。即使有也是非常短暫的時(shí)間。你可知道，午睡也有技巧？掌握午睡睡眠技巧，讓你下午不疲勞！ 忙碌工作了一上午后，我們往往需要在中午時(shí)間休息... [ 查看詳細(xì)]

2015-01-15
核心提示：不是只有數(shù)學(xué)才有九九乘法表，其實(shí)養(yǎng)生也有一個(gè)屬于自己的乘法表。做到以下九多九少，或許你能從中獲益一生。 說(shuō)起九九乘法表，不管男女老少，應(yīng)該人人熟知。但一談到養(yǎng)生，卻好像有各... [ 查看詳細(xì)]

2015-01-15
核心提示：胰島素增敏劑如羅格列酮、吡格列酮等，能增加組織細(xì)胞受體對(duì)胰島素的敏感性，有效利用自身分泌的胰島素，讓葡萄糖盡快被細(xì)胞利用，降血糖作用可以維持24小時(shí)。每天僅需服藥一次。空腹... [ 查看詳細(xì)]

2015-01-09
美國(guó)《護(hù)眼網(wǎng)》雜志發(fā)表文章稱(chēng)，門(mén)診數(shù)據(jù)顯示，女性比男性更易出現(xiàn)視覺(jué)亞健康。主要癥狀是出現(xiàn)頭疼、惡心、眼睛干澀及視物模糊等，并提出了緩解職業(yè)女性視疲勞的6種方法。 工作時(shí)每隔半小時(shí)，頻... [ 查看詳細(xì)]

2015-01-09
一月 心內(nèi)科醫(yī)生忠告 ●寒冬，心梗風(fēng)險(xiǎn)大增。中老年人以及 冠心病 高危人群一旦出現(xiàn)胸悶、心悸、 心絞痛 等癥狀，應(yīng)及時(shí)呼叫120。 ●心絞痛不一定只表現(xiàn)在心前區(qū)不適，在心血管疾病高發(fā)期，中老... [ 查看詳細(xì)]

2015-01-05
食物一：蓮藕 冬天天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的作用。同時(shí)，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補(bǔ)肺養(yǎng)血。蓮藕，毫無(wú)疑問(wèn)地成為時(shí)下的當(dāng)家菜。鮮藕除了含有大量的... [ 查看詳細(xì)]

2015-01-05
瑞士蘇黎世大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每天使用智能手機(jī)的人，位于大腦重要的一個(gè)區(qū)域軀體感覺(jué)皮質(zhì)會(huì)增大。這個(gè)部位的作用是控制拇指，而人們擺弄智能手機(jī)的時(shí)間越多，大腦與手的這種聯(lián)系就越強(qiáng)。 研究... [ 查看詳細(xì)]

2014-12-29
男性朋友人到中年，不止在工作上是中堅(jiān)力量，在家庭中更是頂梁柱，因此壓力也比較大，在壓力影響下，身體難免會(huì)吃不消，各項(xiàng)生理機(jī)便隨著年齡的增長(zhǎng)開(kāi)始減退，免疫功能和內(nèi)分泌功能逐漸下降，心... [ 查看詳細(xì)]

2014-12-29
藥物的使用最重要是掌握用藥方法，藥物可以治病救命，也可以致病斃命，因服藥方式不對(duì)導(dǎo)致的猝死在現(xiàn)實(shí)中并不少見(jiàn)。下面這些藥物使用時(shí)一定要按照藥品說(shuō)明書(shū)辦事，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。 1... [ 查看詳細(xì)]

2014-12-26
人到中年，身體的零部件開(kāi)始發(fā)潮，是危機(jī)四伏的多事之秋。所以，人到中年應(yīng)養(yǎng)生，以預(yù)防一些常見(jiàn)疾病的發(fā)生，除了注意飲食起居，還應(yīng)戒掉一些不良生活習(xí)性。 戒懶惰。 人到中年，不知不覺(jué)感到兩... [ 查看詳細(xì)]